手作りしたい方へ〜必要な道具・器具〜

グリーンスムージーを自宅で作るときは、当然ですが、ミキサーやブレンダ―が必須です。
ちなみに、ブレンダ―やミキサーと、ジューサーは同じようなイメージがありますが、厳密にはそれぞれ器具の機能性に違いがあります。

 

まず、ジューサーとは食材を砕き、水分を抽出するマシンです。
たとえば、オレンジをジューサーにかけると、果汁と絞りかすだけが出てきます。
そのまま100%オレンジジュースとして飲めますが、その素材の中にある食物繊維は抽出されません。

 

対して、ミキサーは食材をカッターで細かく切り刻むマシンです。
刻みながら混ぜ合わせる機能性があり、水と一緒に素材を入れることでドリンクが作れます。
そして、ミキサーの別名がブレンダーです。
細かく刻むことで植物の細胞壁が壊され、中に詰まった栄養を丸ごと吸収することができます。
難点は水を加えないと、ドリンク状にならないことですね。
100%のジュースが作れないところが難点ですが、グリーンスムージー作りにはミキサーやブレンダ―が必要です。

 

最近はグリーンスムージーが流行したこともあり、コンパクトサイズのミキサーも登場しています。一人暮らしでもぴったりのサイズもありますから、ご家庭の環境に合わせて選んでください。

 

グリーンスムージーの人気ランキング!
 

ミネラル酵素グリーンスムージーの特徴

たくさんの人に選ばれているグリーンスムージーです。
厳選した植物の酵素をたっぷりと配合。
カルシウムやマグネシウムといったミネラルの他、ビタミンも豊富に含有しています。
1日1杯、水や牛乳などに溶かして飲むだけ。
飲みやすい味なので、ダイエット食は続けられるか心配という人にもオススメです。
置き換えダイエットに、野菜不足の改善にどうぞ。

価格 1,420円
評価 評価5
備考 厳選した200種類の食物酵素配合!
 
 

グリーンベリースムージーダイエットの特徴

手早く作れるのが自慢のスムージーです。
ミキサーいらず、簡単に水と混ぜるだけで完成なので、欲しいときにすぐ飲めます。
見た目は青汁のような濃い緑色、だけどあと引く美味しさにビックリ。
ダイエットの辛さの1つである空腹を感じさせない腹持ちのよさ。
もちろんカロリーも低いので、置き換えダイエットにもピッタリです。

価格 2,700円
評価 評価4
備考 スムージーダイエットに挑戦するならおすすめです!
 
 

わたしとよりそうスムージーの特徴

つい食べ過ぎてしまう、溜め込んでしまう人に。
厳選した素材、植物酵素をしっかり詰め込んで作っています。
体の中からスッキリきれいの実現をサポートしてくれます。
食べ過ぎを防ぐのにピッタリな、腹持ちのよさ。
栄養の偏りが気になる野菜不足、運動不足の溜め込んでしまう人にもおすすめのスムージーです。
置き換えダイエットにもどうぞ。

価格 2,980円
評価 評価3
備考 ホワイトチアシ−ドをそのまま入れちゃいました♪
 
 

チラコルの特徴

スウェーデン発!頑張らないダイエット。
チコライドには食欲を抑える効果があるほか、ビタミンやミネラルがたっぷり。
そんなチコライドを日本で始めて製品化したのが、チコラルです。
11種のビタミンと6種のミネラル、108種もの植物酵素もミックス。
厳しい食事制限やハードな運動は苦手な人におすすめ。
チコライドや食物繊維などのおかげで、体の中から自然にきれい。
1日1杯。
フルーティーで飲みやすいスムージーです。

価格 1,680円
評価 評価3
備考 今なら初回お試し価格で購入可能!