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Q&A:毎日飲むことにメリットはありますか?

Q:グリーンスムージーを毎日飲むことに本当にメリットがありますか?

 

A:もちろん、あります。むしろ、デメリットの方が少ないと思います。
最大のメリットは「栄養分をそのまま簡単に摂れること」です。
ビタミンなど体に必要な栄養素は熱に弱いものもあります。
火を使用した調理法では、ビタミンなどは破壊されてしまいます。
グリーンスムージーなら、生野菜を使用するので栄養分をそのまま摂ることができます。

 

しかも、スムージー状なのでサラダを食べるよりも断然に手軽です。
サラダでも栄養は摂れますが、スムージー状にすることで植物の細胞壁が壊れるため、よりスムーズに栄養が吸収されるところもメリットです。
口に入れた瞬間から吸収を開始するため、朝食に摂ることで効率よくエネルギーに変換されます。

 

野菜に含まれる食物繊維もしっかり補えるので、お通じの改善にも有効です。
便秘になりやすい女性にとって最高のドリンクと言っても過言ではありません。

 

また、味わいにもメリットがあります。青汁や野菜ジュースに比べると、手作りなら素材の組み合わせは自由なので好みの味に作れます。

 

最近は女性のみならず、子供の栄養補給として飲ませているご家庭もあります。
果物や蜂蜜を加えることで、野菜も美味しく摂ることができます。
自然素材で甘みを調整し、砂糖や塩は不使用で作れるので、糖分や塩分コントロール中の方の健康促進にも適しています。