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Q&A:グリーンスムージーってなんですか?

Q:世界的にグリーンスムージーが流行っていますが、一体どのような飲みものですか?

 

A:グリーンスムージーとは、簡潔に言うと名前のごとく「緑色のスムージー」です。
日本の青汁に似ていますが、飲みやすさは断然グリーンスムージーです。
幅広い年齢層で愛飲されていますが、特に若い女性に選ばれています。

 

野菜や果物の栄養素をそのままに摂れるスムージーなので、健康や美容に良いことが分かっています。
ご存知の通り世界的に人気があり、海外セレブやモデルさんも続々とグリーンスムージーの虜に。

 

もともとはグリーンスムージーは各ご家庭で手作りするものです。
緑色の野菜(緑黄色野菜)を中心に果物や自然甘味料(蜂蜜など)を加えてミキサーにかけます。
好きな野菜や果物を使えるので、食物繊維を多くしたり、ビタミンを多くするなど、自分の目的に合わせて作ることができます。
グリーンスムージーが流行したことで、ミキサーの売れ行きも伸びたと言われています。最近はスムージー用のコンパクトなミキサーも開発されています。

 

グリーンスムージーは良質な栄養分によって、健康や美容に良い効果があらわれます。
即効性はありませんが、コツコツと毎日続けることにより効果が目に見える注目のドリンクです。

 

幅広い年齢層で愛飲されていますが、特に若い女性に選ばれています。